Drei Männer paddeln auf der Oste, Foto: Rüdiger Lubricht

Paddeln auf der Oste

Wasserwandern, ein merkwürdiges Wort - aber so heißt es, wenn man mit dem Kanu über den Fluss paddelt und dabei die Gegend genießt. Inzwischen sind auch immer mehr Wassersportler mit dem SUP unterwegs, um stehend zu paddeln. Ob liegend, sitzend oder stehend, alleine oder mit der Familie - vom Fluss lässt sich die Region aus einem ganz anderen Blickwinkel entdecken. 

Inhalt:

Die Oste - ein Gewässer von besonderer Bedeutung

Von ihrer Quelle südlich von Tostedt schlängelt sich die Oste gemächlich gen Norden, bis sie nach 153 Kilometern in die Unterelbe zwischen den Orten Neuhaus und Balje mündet. 

Im oberen Flusslauf zwischen Sittensen und Bremervörde gehört die Oste mit ihren Seitenbächen zu einem der bedeutendsten Fließgewässerkomplexe der Niedersächsischen Geestlandschaft mit besonders geschützten Lebensräumen. Die Ufergehölze, Hochstaudendämme, Röhrichte, Feuchtwiesen und vereinzelte Auwälder der Osteaue sind Wohn-, Brut- und Nahrungsgebiet vieler Tiere; u.a. finden sich hier Gebirgsstelze, Eisvogel, Fischotter, mehrere Libellenarten und verschiedene Kleinfischarten.

Flusserlebnis auf der Oste, Foto: Sandra Bildstein
Flusserlebnis auf der Oste, Foto: Sandra Bildstein

Auf der Oberen Oste kann man von Heeslingen bis Bremervörde eine Paddeltour machen, sofern die Oste genügend Wasser mit sich führt. Ab Bremervörde, wo eine Bootsrutsche die Obere Oste mit der Unteren Oste verbindet, wird der Fluss tideabhängig und ist für kleinere Schiffe bis zur Mündung in die Unterelbe auch motorisiert schiffbar.  

Übrigens können auch Paddeltouren auf der Wümme unternommen werden.

Streckenverlauf von Heeslingen bis Bremervörde

In der folgenden Karte ist der Verlauf zu finden, ebenso wie einzelne relevante Punkte an der Route. Weitere Informationen wie der Download von gpx-Daten, Streckenprofile, detaillierte Beschreibungen und mehr gibt es hier:

Detaillierte Tour-Infos

Kanuverleih & SUPs - ideal für Einsteiger

Wer kein eigenes Kanu, Kajak oder "Stand Up Paddle Board" besitzt, leiht sich ganz einfach eines aus. Das ist auch viel nachhaltiger, denn "sharing is caring", wenn wir schon bei den Anglizismen sind. 

Einstiegsstellen & Anleger - hier startet das Fluss-Abenteuer

Nicht überall kann man mit dem Paddeln beginnen. Hier werden nach und nach alle Einstiegstellen und Bootsanleger entlang der Oste in unserer Region aufgeführt.

Infos & Wissenswertes

Wasserwandern - alle Infos vom Landkreis

Foto: Jens Joost-Krüger

Informationen zum Befahren der Oste, Kontaktdaten, Anmeldeformulare und Verordnungen sind auf der Internetseite des Landkreises Rotenburg (Wümme) erhältlich. Die zuständige Fachbehörde ist die Untere Naturschutzbehörde des Landkreises.  

Das Team des Touristikverbands Landkreis Rotenburg (Wümme) kann keine verbindlichen Auskünfte zu entsprechenden Fragen geben, sondern informiert lediglich über das touristische Angebot des Paddelns auf der Oste.

Zur Website

Anfrage per E-Mail

Pegelstände, Verordnung & mehr

Einstiegsstellen in Fließrichtung (von Süden nach Norden)
Heeslingen, Zeven-Brauel, Godenstedt, Eitzmühlen (gegenüber der Wassermühle), Rockstedt, Ober Ochtenhausen, Sandbostel, Bremervörde

Weiterfahrt
Eine Weiterfahrt auf der Unteren Oste ist in Richtung Otterndorf möglich. Ab Bremervörde Hafen dürfen auch motorisierte Boote die Oste befahren.

Strömungsverhältnisse
Leichte Strömung

Befahrbarkeit / Pegelstand
Das Befahren der Oste ist nur möglich, wenn der Wasserstand dieses zulässt. Nach der am 16. April 2022 in Kraft getretenen Verordnung des Landkreises Rotenburg (Wümme) ist für das Wasserwandern der aktuelle Wasserstand des Referenzpegels des NLWKN in Rockstedt maßgeblich. Der Mindestwasserstand (MWS) gibt vor, wo das Boot eingesetzt werden darf.

Amtlicher Referenzpegel des LKNKW für die Oste in Rockstedt:

  • Einstieg in Heeslingen möglich bei: MWS in Rockstedt 689 cm NN
  • Einstieg in Brauel möglich bei: MWS in Rockstedt 684 cm NN
  • Einstieg in Godenstedt und Eitzmühlen möglich bei: MWS in Rockstedt 669 cm NN
  • Einstieg in Rockstedt möglich bei: MWS in Rockstedt 664 cm NN
  • Einstieg in Ober Ochtenhausen möglich bei: MWS in Rockstedt 659 cm NN
  • Einstieg in Sandbostel möglich bei: MWS in Rockstedt 654 cm N

Zum amtlichen Pegel Rockstedt

Auszug aus der Verordnung

§ 2 - Grundanforderungen
(1) Das Befahren der Fließgewässer mit Flößen oder anderen provisorischen Wasserfahrzeugen ist nicht zulässig.
(2) Das Befahren der Fließgewässer ist nur in der Zeit von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang zulässig.
(3) Die Gewässer sind möglichst mittig bzw. in Flussbiegungen in der Außenkurve zu befahren, (...). Grundberührungen sind zu vermeiden. Sohlgleiten sind an der tiefsten Stelle zu durchfahren. Sandbänke, Kiesbänke und Flachwasserbereiche sind zu umfahren; sie dürfen nicht betreten werden.
(4) Die Besatzungen der Wasserfahrzeuge haben sich während der Fahrt sowie an den Ein- und Ausstiegsstellen so zu verhalten, dass die Ruhe der Natur nicht gestört wird.
(5) Gewerbliche Verleiher und Vereine haben sicherzustellen, dass den Nutzern die Regelungen dieser Verordnung bekannt sind und diese eingehalten werden.

§ 3 - Befahren der Hauptgewässer
(1) Generell zulässig ist das Befahren folgender Gewässerabschnitte bei Erreichen der Mindestpegelstände nach Abs. 2 mit Wasserfahrzeugen im Sinne dieser Verordnung, die maximal eine Länge von 6,00 m und eine Breite von 1,50 m aufweisen:

1. Die Oste ab Einstiegsstelle Heeslingen bis Bremervörde-Hafen,
2. die Wümme ab Einstiegsstelle "Schmiedeberg" in Lauenbrück bis Kreisgrenze Verden und
3. der Oste-Hamme-Kanal von Spreckens bis zur Kreisgrenze Osterholz.

(2) Frühestens 24 Stunden vor Fahrantritt müssen mindestens die Pegelstände an den amtlichen Pegeln Rockstedt (Oste) und Hellwege (Wümme) erreicht werden. Im Oste-Hamme-Kanal muss der Wasserstand mind. 40 cm an der Einstiegsstelle betragen. (…)

§ 5 - Kennzeichnung
(1) Wasserfahrzeuge von gewerblichen Anbietern sind so zu kennzeichnen, dass Name und Betriebsort des Verleihers sowie die jeweilige Bootsnummer erkennbar ist.
(2)  Auf Verlangen der zuständigen Naturschutzbehörde haben die Verleiher Namen und Anschrift der Nutzer zu übermitteln.

Naturverträgliches Wasserwandern
Bitte beachten Sie auch die Goldenen Regeln zum Wasserwandern weiter unten.

Kanuverleiher
Mieten Sie sich ein Boot bei unseren Kanuvermietern aus der Region. Sie finden Vermieter oben auf dieser Seite.

Goldene Regeln

Ein naturverträgliches Wasserwandern auf den Flüssen Oste und Wümme setzt ein rücksichtsvolles Verhalten auf und am Wasser voraus. Befolgen Sie daher bitte die nachfolgenden „Goldenen Regeln“, um die Natur zu erhalten und die Flüsse als Erholungsraum weiterhin nutzen zu können. Es lohnt sich!

Vor der Fahrt

  • Als Erstes erkundige ich mich über den aktuellen Wasserstand mit Hilfe der amtlichen Referenzpegel für die Oste (= Rockstedt) bzw. Wümme (= Hellwege).
  • Ich informiere mich schon vor der Fahrt über Nutzungsbedingungen, Ein- und Ausstiegsstellen, Rastplätze und Übernachtungsmöglichkeiten. Neben dem Touristikverband hilft mir auch der Landes-Kanu-Verband Niedersachsen e.V., Telefon  0511 2101199, mit aktuellen Hinweisen.

Anfahrtswege

  • Ich stelle meinen PKW oder Anhänger nur auf den ausgewiesenen, öffentlichen Parkplätzen bzw. den genannten Bereichen ab, ohne die Anwohner vor Ort zu beeinträchtigen.

Der Start und die Zwischenstopps

  • Ich fahre nur, wenn der Wasserstand es zulässt. Faustregel: Eine Paddelblatt-Länge (ca. 40 cm) Wasser unter dem Boot!
  • Das Befahren ist nur in der kalendarischen Zeit von 1 Stunde nach Sonnenaufgang bis 1 Stunde vor Sonnenuntergang zulässig.
  • Ich benutze zum Ein- und Aussteigen nur die ausgewiesenen Stellen und rutsche niemals Böschungen hinunter.

Auf dem Wasser

  • Ich bin leise, damit ich Tiere und Erholungssuchende in der Umgebung nicht störe!
  • Auf gerader Strecke fahre ich in der Mitte, in Flussbiegungen in der Außenkurve.
  • Mein Boot ist nur so lang, dass ich ohne Uferberührung wenden kann.

Die Flusslandschaft sauber halten

  • Meinen Müll nehme ich wieder mit nach Hause.
  • Ich benutze sanitäre Anlagen an Land.

Miteinander auskommen, voneinander lernen

  • Ich nehme Rücksicht auf andere.

Das Befahren der Flüsse erfolgt auf eigene Gefahr!

Machen Sie sich diese Hinweise zu eigen. Sorgen Sie dafür, dass Ihre Kenntnisse und Ihr eigenes vorbildliches Verhalten gegenüber der Umwelt auch an andere weitergegeben wird.

Gastgeber - Tipps für Unterkünfte und Gastronomie

Lust auf Kaffee und Kuchen? Oder auf einen Kurzurlaub mit Übernachtung nahe der Oste? Wir haben ein paar Tipps zusammengestellt.


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  • Paddeltour auf der Wümme

    Ob mit Kanu, Kajak oder SUP - eine Paddeltour auf der Wümme ist ein Erlebnis. Der Fluss schlängelt sich wunderschön durch die flache norddeutsche Landschaft.

  • Schwimmbäder bieten Wasserratten ganzjährig ein nasses Vergnügen, im Sommer gibt es dazu einige Badeseen. Und danach eine Runde Schwitzen in der Sauna ...

  • Die Wümme bei Hellwege ist ein Ort zum Auftanken

    Charakteristisch für die Region sind die zahlreichen Flüsse. Die größten davon sind Oste und Wümme, auf denen es sich richtig gut Paddeln lässt.

  • Die Seen in der Region laden zur Entspannung und Erholung ein. Hier kann man schwimmen, angeln, Tretboot fahren und in wunderschöner Natur spazieren gehen.