Waldyoga in Gnarrenburg Frau beim Waldspaziergang © Miriam Lütjen
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Tagesaufenthalt

Waldyoga und Yoga Walking

Achtsame Auszeit in der Natur

Gruppen-Angebot/Familien-Angebot Halbtageserlebnis Erholung Gruppe Natur
Infos & Buchung
Inhalt:

Ca. 3 stündige achtsame Auszeit in der Natur auf einer Wegstrecke von ca. 4 - 5 km.

Yoga Walking ist eine bestimmte Kombination aus Yogaübungen, Gehen, Achtsamkeit, bewusster Atemführung und Meditation in der freien Natur. Dieses geführte Bewusstseinserlebnis unterstützt dabei Stress abzubauen, die Muskulatur zu lockern und neue Kraft zu schöpfen. Die frische Luft stärkt das Immunsystem und macht den Kopf frei. An ausgewählten Plätzen im Wald sind die speziellen Körper- und Atemübungen aus dem Yoga besonders effektiv. Die Ruhe, Erdung und Energie des Waldes unterstützt dabei ganz bei sich selbst anzukommen.

Anm. unter info@yoga-schule-miriam-luetjen.de oder 0173/2420195

Bilder

Waldyoga in Gnarrenburg Frau beim Waldspaziergang © Miriam Lütjen

Leistungen

Dauer: 3 Std.
Mindestteilnehmerzahl: 6
maximale Teilnehmerzahl: 14

Preise

  • Mindest-Personenzahl 6

ab 250€ für 3 Std. pro Gruppe (Vorkasse) - individuell nach Gruppengröße, Ort und Umfang der Veranstaltung

Zahlungsmittel

Überweisung

Reiseablauf

Vom Treffpunkt aus bewegen wir uns zu ausgewählten Plätzen im Wald, wo wir Körper- und Atemübungen aus dem Yoga durchführen.

Anreise

Gnarrenburg liegt im nord-westlichen Teil des Landkreises Rotenburg (Wümme).

Der Treffpunkt wird bei Anmeldung bekannt gegeben.

Infos & Buchung